Wieczorna Joga Twarzy

Prowadzący(a): Magdalena Marek

W tej lekcji nauczę Cię sekwencji ćwiczeń Jogi Twarzy, które dobrze jest wykonywać wieczorem, po wieczornej pielęgnacji.

Co daje Joga Twarzy? Regularnie wykonywana zapobiega zmarszczkom i spłyca je, stymuluje produkcję naturalnych wypełniaczy - kolagenu i elastyny, zwiększa dopływ tlenu do komórek skóry, likwiduje obrzęki i cienie pod oczami, poprawia kondycję mięśni w obrębie twarzy i niesamowicie odpręża, pozytywnie oddziałując na układ nerwowy.

Joga Twarzy to kombinacja ćwiczeń twarzy, automasażu, akupresury i ćwiczeń relaksacyjnych, które wykonujemy sami na sobie, bez konieczności wizyty stacjonarnej u masażysty. W Jodze Twarzy to nasze dłonie są najlepszymi masażystami.

Sekwencję z tej lekcji można wykonywać każdego dnia. Widoczne efekty w postaci odczuwania stanu relaksu pojawią się już w trakcie sesji. Jeśli chcesz , aby Twoja skóra była bardziej elastyczna, napięta,

aby zredukowały się linie i zmarszczki, należy ćwiczyć regularnie. Podobnie jak w życiu, także tutaj najlepiej działa metoda małych kroczków. Dużo lepszy efekt da ćwiczenie Jogi Twarzy codziennie po 15 minut niż raz w tygodniu przez 1,5 godziny.

29,99 zł