W tej lekcji nauczę Cię podstawowych technik pracy z masażem próżniowym przy wykorzystaniu baniek silikonowych. Ten rodzaj masażu daje niesamowite efekty ujędrniające. Działa przeciwzmarszczkowo, rozluźnia spięte mięśnie i usprawnia proces detoksykacji poprzez udrożnienie przepływu limfy. Regularnie wykonywany sprawia, że skóra staje się bardziej elastyczna i odporna na działanie czynników zewnętrznych. Niweluje blizny (np. potrądzikowe) i drobne zmarszczki.
Masaż próżniowy wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i jest to holistyczna metoda wpływająca pozytywnie nie tylko na wygląd, ale także na samopoczucie.
Z lekcji dowiesz się m.in, jak prawidłowo wykonać masaż, jak dbać o narzędzia i jakich błędów należy unikać. Poznasz także sekwencję ruchów, którą możesz powtarzać co kilka dni dla uzyskania najlepszych efektów z masażu. Jeśli nie będziesz mieć czasu na wykonanie pełnej sekwencji, możesz wybrać kilka z nich i wykonywać je regularnie.